Compressiesokken zijn sokken die heel simpel gezegd druk uitoefenen en prestatie en herstel verbeteren. Je kunt ze tijdens of na het sporten dragen. Ook zijn ze ideaal om langere afstanden mee te wandelen of te skiën. Toon meer
Je hebt ze vast wel gezien, hardlopers met hoge compressie sokken. De meeste mensen weten wel dat compressiesokken goed zijn maar wat ze precies doen is minder bekend. Compressiesokken, of compressiekousen, zijn sokken die heel simpel gezegd druk uitoefenen op bepaalde plekken op een specifieke manier. Je kunt ze tijdens of na het sporten dragen. Ook zijn ze ideaal om langere afstanden mee te wandelen of te skieen. Omdat onze compressiesokken gemaakt zijn van hoge kwaliteit merino wol zullen ze tijdens het sporten beter transpiratie opnemen en afvoeren. Ook sluiten de merino compressiesokken beter aan op de voet en onderbeen en is het draagcomfort hoog door de zachte wol.
Het dragen van compressiesokken heeft verschillende wetenschappelijk beschreven voordelen. Doordat compressiesokken druk geven die vanaf de enkel afneemt tot aan de knie in het geval van lange sokken. Hierdoor wordt het bloed in de aderen tegen de zwaartekracht in geholpen het hart en longen te bereiken. De druk zorgt er ook voor dat spierweefsel makkelijker afvalstoffen afgeven aan het bloed. Tijdens inspanning of sport zorgt dit voor een betere bloedcirculatie. Dit zorgt ervoor dat kramp tijdens het sporten minder snel optreed. Ook zal door de extra stevigheid die de compressiesokken bieden je prettiger kunnen bewegen omdat het trilling en schudden van spieren opvangt.
Het grootste effect hebben compressiesokken op het herstel. Door het dragen van deze sokken zul je minder spierpijn en belasting ervaren na de fysieke inspanning. Ook is bewezen dat door het dragen van compressiesokken er meer zuurstof in het spierweefsel komt en blijft. Hierdoor gaat het herstel makkelijke en sneller.
Compressiesokken zijn niet alleen ideaal voor en na het sporten, wandelen of skieen. Ze worden ook veel gebruik bij activiteieten waarbij je lange tijd in één houding moet blijven. Bijvoorbeeld tijdens lange vliegreizen zullen compressiesokken ervoor zorgen dat je makkelijke en aangenamer langdurig kunt zitten zonder kramp of onrustige benen. Ook zul je na een lange zit veel minder spierpijn en stijfheid ervaren. Ook ideaal dus bij beroepen waarbij langdurig moet worden gestaan, zoals in de horeca bijvoorbeeld.
Er is nog veel meer te vertellen over hoe compressiesokken precies werken en welk positief effect ze hebben op veel activiteiten. Uiteindelijk is het misschien het beste zelf te proberen waarom deze sokken zo populair zijn onder zowel professionele en vrijetijds sporters en lopers. Bestel hier de beste compressie sokken van merino wol en ervaar de voordelen zelf!